불균형 사람의 행동에 관한 것이더라도 공격은 이유없이 나타나지 않습니다. 그럼에도 불구하고 사람들이 단순히 잘못된 장소와 시간에 자신을 찾는 무고한 친척이나 낯선 사람에게 악을 깰 때가 자주 있습니다.
정당화되지 않은 침략과 싸우기: 주요 행동
공격은 방향을 바꿀 수 있습니다. 우리는 사람을 화나게 한 상황에 대해 이야기하고 있으며, 범죄자에게 모든 것을 표현할 수 없어서 다른 사람을 무너 뜨립니다. 당신이 자신이 공격자가된다면, 처음 자극이 터질 때, 다른 사람들에게 악을 찢을 수는 없다는 것을 상기 시키십시오. 이것이 그들과의 관계에 악영향을 미치기 때문입니다. 분노가 당신을 향한 경우, 보복 공격을 사용하지 마십시오. 당신의 목소리를 책망하지 않고 침착하게 말하십시오. "누군가가 당신을 화나게해서 죄송합니다. 이제 여러분 모두에게 화를냅니다. 무슨 일이 있었나요?"
특히, 그러한 행동 패턴은 부정적인 것을 버리지 않지만 오랫동안 자신을 저장하는 데 익숙한 사람들에게 나타납니다. 화끈한 성격은 단순히 무언가를 부수거나 깨뜨리고 더 빨리 진정합니다.
특히 짜증이 날마다 누적되는 경우 정확히 당신을 괴롭히는 것을 이해하십시오. 불합리한 공격은 반복해서 나타날 수 있으므로 결과를 바로 잡기보다는 다음 외모가 예방하는 것이 좋습니다. 가능할 때마다 성가신 요소를 제거하십시오. 당신을 화나게하는 것에 대해 사랑하는 사람들과 이야기하십시오. 문제와 더 쉽게 관련되는 법을 배우십시오. 분노를 조절할 수 없게되면 전문가를 방문하여 행동 교정 과정을 밟으십시오.
스트레스에 자주 직면해야하지만 침략을 다루는 방법을 아직 배우지 못한 경우 동료, 친구, 가족이 가까운 미래에 당신에게 접근하지 않는 것이 더 좋다는 것을 이해할 수있는 특별한 표시를 선택하십시오. 다른 사람들과 이야기하고 상황을 설명하십시오. 어떤 식 으로든 매일 다른 사람들이 부정적인 감정을 느끼기 때문에 당신은 아마 올바르게 이해할 것입니다. 덕분에 정당화되지 않은 침략은 단순히 유발되지 않을 것입니다.