다양한 삶의 어려움을 성공적으로 극복하려면 유능한 삶의 어려움을 분석하는 방법을 배워야합니다. 문제의 규모를 두려워하지 마십시오. 불용성 인 것 같습니다. 어떤 상황에서도 벗어날 수있는 방법이 있습니다. 진정하고 생각하고 찾아야합니다.
아무도 문제없이 살지 않습니다. 모든 개인의 삶에서 문제와 어려움은 때때로 발생합니다. 그들은 특정 삶의 경험을 얻도록 사람에게 주어집니다. 그러한 상황에서 불평하고 낙심하지 말고 문제가 발생한 이유와 해결 방법을 분석하십시오. 공황과 우울증을 피하려면이 경우 특정 원칙을 준수해야합니다.
진정
일반적으로 어려움은 예기치 않게 발생하며 눈덩이처럼 증가합니다. 그 말에 따르면, "혼자 혼자서는 오지 않습니다. 7 개의 불행이 저절로옵니다." 이 상황에서 가장 중요한 것은 침착 함을 유지하는 것입니다. 당황하거나 포기하지 말고 해결할 수없는 문제가 없음을 기억하십시오. 유능하고 균형 잡힌 결정은 균형 잡힌 상태에서만 이루어질 수 있습니다.
분석
문제를 객관적으로 봅니다. 인기있는 기술을 사용하여 올바른 솔루션을 찾을 수 있습니다 (예: Ishikawa 다이어그램 등).
결론
어려움에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 때 생각 나는 아이디어를 적어 두십시오. 그중에서도 적절한 것이있을 것입니다.
상황을 측면에서 보는 것은 종종 매우 어렵 기 때문에 자신을 고정하지 말고 친구, 친척 또는 심리학자에게 문제를 알리십시오.