순전히 개인적인 문제에 대해 낯선 사람과 이야기하는 것이 항상 편리하지는 않습니다. 그러한 경우, 경험이 풍부한 전문가가 조언을 제공하는 온라인 심리 상담 서비스가 있습니다. 그들로부터 완전한 도움을 얻는 방법?
사용 설명서
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온라인 상담을위한 사이트를 선택하십시오. 이것은 소셜 네트워크 중 하나의 전문 커뮤니티 일 수 있습니다 (예: 의료 포럼, 모든 여성 사이트). 일반적으로 다양한 전문 분야의 심리학자와 실무자가 수행하는 섹션이 있습니다.
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질문을하기 전에 심리학자들이 이미 답변 한 내용을주의 깊게 읽으십시오. 첫째, 가상 전문가와 직접 의사 소통하지 않고도 필요한 정보를 찾을 수 있으며, 둘째, 답변의 특성에 따라 컨설턴트를 신뢰할 수 있는지 여부를 이해할 수 있습니다.
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질문을 명확하게 말하고 나이를 나타내며 필요한 모든 세부 사항을 제공하십시오. 실명을 밝힐 필요는 없으므로 온 세상이 당신의 섬세한 문제에 대해 알게 될 것을 두려워해서는 안됩니다. 당신이 의사의 약속에 있다고 상상해보십시오. 누군가가 당신을 판단 할 것을 두려워하지 말고, 가장 중요한 것을 말하십시오.
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또한 심리학자에게 개별적으로 조언하도록 요청할 수 있으므로 사이트의 모든 사용자가 귀하의 서신을 이용할 수있는 것은 아닙니다. 일부 서비스는이 서비스를 제공하지만 제공되지 않은 경우 개인 상담을 요구할 필요는 없습니다.
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온라인으로 추천서를 제공하여 복잡한 직업에서 필요한 경험을 얻는 심리학자. 따라서 온라인 상담에 대해 진지하지 않다고 생각하지 마십시오. 그러나 그들 중에는 전문 대학의 학생뿐만 아니라 초급 전문가도 있으므로 컨설턴트의 연령과 기간에 대해 문의 할 필요는 없습니다.
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심리학자와 의사 소통을하는 데있어 주요 장애물은 종종 다른 사람들과 다르게 보일 것이라는 두려움 인 거짓 수치입니다. 고정 관념, 특히 민감한 문제에 대한 전문가의 지원에 굴복하지 마십시오. 문제가 해결되지 않으면 상태가 크게 완화됩니다. 네트워크상의 커뮤니케이션은 필요할 경우 대면 상담으로 발전 할 수 있습니다.