설거지에 대한 스캔들이 역겨운 것 같아요? 헛된. 심리학자들은 깨진 접시가 침략보다 훨씬 낫다고 믿습니다. 감정은 심지어 부정적인 감정을 벗어나야합니다!
설거지의 장점에 대해
생리 학적 관점에서 볼 때 격렬한 분노 또는 다른 스트레스가 많은 조건에서 설거지를하는 것이 매우 유용합니다. 사람이 강한 흥분에 빠지면“불안 호르몬”(아드레날린과 노르 에피네프린)의 함량이 신체에서 급격히 증가합니다. 이것은 신체를 강렬한 신체 행동을위한 준비 상태로 만듭니다. 생리학의 특성과 같습니다.
신체 활동이 발생하지 않으면 신경 긴장이 유지되고 신체가 훨씬 천천히 정상 모드로 돌아갑니다. 따라서 신체가 어떤 대상에게“분노”할 기회를 얻는 것이 좋습니다.