기질에는 콜레 릭, 상식, 우울 및 가래 유형의 네 가지 유형이 있습니다. 그들 각각은 자체 속성과 기능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 담담한 사람들은 침착하고 균형이 맞지만 다른 사람들과 수렴하기는 매우 어렵습니다. 사람은 출생부터 특정 기질을받는 것으로 믿어지기 때문에 변경할 수 없습니다. 그러나이 유형 또는 해당 유형을 특징 짓는 일부 기능을 변경할 수 있습니다.
사용 설명서
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변경을 시작하기 전에 기질 유형을 결정하고 특성을 연구하십시오. 무엇을 바꾸고 싶은지, 어떤 것이 당신에게 가장 적합한 지보십시오. 따라서 성가신 사람들은 활동적이고 사교적 인 사람들이며 감정을 잘 통제하지만 동시에 단조롭고 지루하면 사업에서 산만 해집니다. Choleric 사람들은 또한 매우 이동성이 있으며, 기쁜 마음으로 새로운 사업을 시작하고 모든 열정으로 그것에 항복합니다. 이 유형의 기질의 단점은 불균형, 온화한 흥분성, 과민성입니다. 우울한 사람들은 오히려 수동적이고 취약하며 모든 것에 익숙한 환경에있는 것을 선호합니다. 그러나이 유형에는 장점이 있습니다. Melancholics는 깊고 지속적인 감정을 경험할 수 있습니다. 담담한 사람들은 성미를 잃기가 매우 어렵고, 침착하고 인내심이 풍부하며 목표를 향해 완고하게 움직이고 있습니다. 그러나 동시에 그러한 사람들은 사교적이지 않고 감정에 얽매이지 않으며 일할 수 없습니다.
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이러한 변경이 필요한지 생각해보십시오. 당신은 아마도 더 사교적 인 활동적인 사람들을 좋아하지만, 같은 역할에서 편안하게 느낄 것입니까? 또는 반대로, 당신은 너무 감정적이고 더 구속 된 사람들을 부러워합니다. 그러나 감정을 조절하는 법을 배우면 이것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까? 덜 흥미로울까요? 아마도 당신은 기질을 가지고 아무것도 할 필요는 없지만 적절한 관심사, 취미, 일, 사교계를 찾아야합니다. 또는 당신의 기질에 특징적인 긍정적 인 특징들을 개발하십시오.
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여전히 변경하기로 결정하고 변경할 자질을 결정한 경우 스스로 작업을 시작하십시오. 변화를 일으킬 수있는 프로그램을 개발하십시오. 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 다양한 심리 운동, 심리학자의 조언을 받아보십시오. 예를 들어, 당신은 당신의 기질에 콜레 릭입니다. 더 균형 잡히고 감정을 통제하는 법을 배우고 싶습니다. 이 경우 가장 인기있는 팁 중 하나는 끓기 시작한다고 느끼는 순간 자신을 5 또는 10으로 세십시오. 그러면 감정이 사라지지 않습니다. 또는 자극의 대상을 보지 않도록 방을 나가면 부정적인 감정이 저절로 사라집니다. 물론, 당신은 조용 해졌다는 것을 즉시 알게 될 것입니다. 그러나이 팁들을 계속 따르게되면 조만간 기질 변화가 나타날 것입니다.
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특정 자질 개발을위한 교육에 등록 할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 사람과 의사 소통하기가 어렵고, 활동이없고, 자신이 확실하지 않습니다. 자신감을 얻는 데 도움이되는 과정으로 이동하고, 다른 사람을 알고 소통하는 방법을 배우십시오.