무대에서 두려움을 극복하는 방법

무대에서 두려움을 극복하는 방법
무대에서 두려움을 극복하는 방법

비디오: 무대공포증에서 벗어날 수 있는 꿀팁 (발표, 두려움) 2024, 유월

비디오: 무대공포증에서 벗어날 수 있는 꿀팁 (발표, 두려움) 2024, 유월
Anonim

전문적이고 자신감있는 연사가 되려면 준비, 개발 및 지속적으로 훈련해야합니다. 초보자 스피커의 주요 문제는 종종 무대에서 공연하는 것에 대한 두려움입니다. 이 문제에 대처하려면 자신감이나 유머 감각과 같은 많은 개인적인 자질을 개발해야합니다. 다음 팁을 사용하면 곧 모든 청중과 쉽게 대화 할 수 있습니다.

사용 설명서

1

먼저, 기억에 망쳐 놓으려고 노력하십시오. 이미 학교 나 캠프에서 무대에서 공연을하거나 다양한 경쟁이나 콘서트에 참여해야했을 수도 있습니다. 그때 느낀 것을 기억하십시오. 아마, 당신은 또한 두려워하고 경련했다. 그러나이 사건들은 오래 전에 끝났습니다. 당신은 살아 있고 부끄러워하지 않으며 인생에 성공적으로 정착했습니다. 생각만큼 나쁘지 않기 때문에 절망하지 마십시오.

2

무대 공포증을 극복하는 또 다른 좋은 방법은 졸업 한 사람들에게 적합합니다. 졸업장을 어떻게 방어했는지 기억하십시오. 청중에는 많은 사람들이 있었고, 선생님들은 어려운 질문으로 당신을 폭파 시키려고 노력했지만, 이것도 성공적으로 처리했습니다. 가이드가 귀하에게 프리젠 테이션을하거나 프리젠 테이션을하도록 권유하는 경우, 귀하의 능력을 인정한다는 의미입니다.

3

제출해야하는 자료를주의해서 다루십시오. 종이에 보고서를 준비 할뿐만 아니라 보고서를 읽고, 필요한 스트레스를 주선하고, 가장 정확한 발음과 발음을 익히십시오. 말하기의 두려움을 극복하는 좋은 방법은 사랑하는 사람에게 보고서를 제시하는 것입니다. 그들은 당신의 약점을 지적하고 무언가를 도울 수 있습니다. 연설을 처음부터 끝까지 여러 번 연습하고, 일어나서 이야기해야 할 때 프로그램이 시작됩니다. 어떤 경우에도 녹음물을 가지고 다니지 마십시오. 그렇지 않으면 음성을 너무 자세하게 적어두면 음성이 소리내어 읽기가 간단 해집니다.

4

시트에 몇 가지 논문이나 프레젠테이션 개요를 적어두면 훨씬 좋습니다. 예를 들어, 주요 질문의 이름을 나열하고 필요한 숫자를 작성한 다음 다이어그램을 표시하십시오. 따라서, 당신은 말의 실을 잃지 않을 것이며 항상 필요한 통계를 찾을 수 있습니다.