수면의 신비를 해결하는 방법

수면의 신비를 해결하는 방법
수면의 신비를 해결하는 방법

비디오: 여태 몰랐던 멜라토닌 복용법 - 불면증 극복 씨리즈 2024, 할 수있다

비디오: 여태 몰랐던 멜라토닌 복용법 - 불면증 극복 씨리즈 2024, 할 수있다
Anonim

꿈은 과거, 현재, 미래의 열쇠가 될 수 있습니다. 그들은 때때로 비밀스런 경험, 사람들 자신이 자신으로부터 숨기는 느낌을 숨 깁니다. 꿈의 책에 따라 꿈을 해석해서는 안됩니다. 특히 여러 권의 책을 가져 가면 진실과는 거리가 멀어지면 결과가 모순됩니다.

꿈에서 일어나는 모든 것을 문자 그대로 받아들이지 마십시오. 예를 들어 누군가를 죽이거나 친구 중 하나를 유혹한다고해서 비밀리에 꿈을 꾸는 것은 아닙니다. 그러한 꿈은 당신이 그 사람에 대해 생각하거나 걱정하고, 당신이 그와 미완성 된 사업을하고 있음을 나타낼 가능성이 높습니다. 같은 친척, 동료 또는 친구가 당신의 꿈에 정기적으로 등장한다면, 이것이 어떤 관계가 있는지 생각하십시오.

수면의 수수께끼를 해결하려면 감정에 의존하십시오. 일어 났을 때, 즉시 잠에서 일어나서 사업을하려고하지 말고 눈을 감고 약간 누워 누워 방금 본 꿈에 빠지면서 어떤 감정을 유발하는지 이해하십시오. 문제와 해결책의 열쇠가되는 것이 당신이 보는 것에 대한 당신의 태도입니다. 두려움과 혐오감을 유발하는 건물을 꿈꾸고 떠날 때 안심과 기쁨을 느낀다면 이사, 직업 변경 등에 대해 생각해야한다고 가정 해보십시오. 당신을 더 귀찮게하는 것에 따라.

꿈에서 자신의 행동과 인식에 대한 분석에 특별한주의를 기울이십시오. 왜냐하면 그것이 특별한 의미를 가질 수 있기 때문입니다. 성격 자체가 변한 것처럼 보일 수도 있습니다. 꿈에서 사람은 인생보다 더 비겁하거나 용감하고 강하거나 약한 자신을 볼 수 있습니다. 숨겨진 두려움, 잊어 버린 걱정과 불안은 해방되거나 성격의 다른면이 나타날 수 있습니다. 당신이 좋아할만한 이미지가 나타날 수 있습니다.

마지막으로, 수면의 신비를 해결하는 가장 어렵지만 효과적인 방법 중 하나는 그의 캐릭터와 대화를 시도하는 것일 수 있습니다. 잠자리에들 때, 아무도 당신을 방해하지 않도록하고 꿈에서 본 곳으로 돌아 가려고하지 마십시오. 거기 가서 탐험하고 잠에서 사람들을 찾고 대화하십시오. 같은 꿈이 반복되면 정신적으로 돌아와서 사건을 바꾸십시오. 누군가 당신을 쫓고 있습니까? 멈추고 둘러보고, 두려움에 맞서고, 당신이 너무 걱정하는 것을 이해하십시오. 이러한 실험은 자신을 이해하고 귀찮게하는 것을 고치는 데 도움이 될 수 있습니다.