수백 년 전, 의지력은 훈련되고 개발 될 수있는 일종의 내부 근육이라고 믿어졌습니다. 그러나 시간이 지남에 따라이 아이디어는 관련성을 상실했습니다. 그리고 현재 영국 과학자들의 최근 연구에 따르면 이것이 사실 일 것입니다. 사람들은 심각한 결정을 내리는 데 지칠 수 있습니다.
영국에서는 학자들이 사건 검토를 위해 법원 명령을 분석했습니다. 그들은 하루에 3 건, 아침에 1 건, 오후에 2 건, 저녁에 3 건을 조사했습니다. 통계에 따르면 그들은 아침에 70 %, 저녁에 10 %만으로 판사의 항소에 대한 청원을 만족 시켰습니다. 이것은 저녁에 판사가 문제를 해결하는 간단한 방법을 찾고 있었으며, 이것은 중요한 결정을 내리는 데 피로로 인한 것일 수 있음을 보여줍니다.
그리고 비슷한 예가 많이 있습니다. 예를 들어, 빠르게 성장하는 회사의 상사는 하루 종일 친절하고 모든 사람을 돕고 모든 제안을 경청합니다. 저녁에, 그는 완전히 다른 사람이되었습니다. 그는 다른 사람의 말을 듣고 싶지 않습니다. 그에게 오는 모든 제안을 거절하고 가장 작은 잘못을 외치십시오. 왜 이런 일이 발생합니까? 하루 종일 상사는 어려운 결정을 내렸고 저녁에는 과부하가 걸렸습니다. 그의 의지력은 모든 준비금을 소진했습니다.
모든 사람에게 비슷한 일이 발생합니다. 그가 글로벌 결정을 내리지 않더라도 여전히 피곤합니다. 고려해야 할 또 다른 상황은 슈퍼마켓으로의 표준 쇼핑 여행입니다. 처음에는 사람이 침착하게 불필요한 물건을 사지 않기를 원하지만 거대한 슈퍼마켓에서 한 시간 동안 심한 발효를 한 후에는 나쁜 모든 것을 먹기 시작합니다. 대부분의 경우 일상 생활에서도 유용하지는 않지만 수표가 이미 파손되어 반품 할 수 없습니다. 이것이 바로 대형 상점의 마케팅 담당자와 소유자가 사용하고있는 것입니다. 실제로 매장이 클수록 더 많은 시간을 소비합니다. 더 오래 걸을수록 더 많이 산다. 간단한 공식.
이 피로를 어떻게 처리합니까? 두 가지 효과적인 방법이 있습니다.
충동 적으로 그리고 어느 정도는 비합리적으로 행동하십시오. 미친 결정과 이상한 행동을 취하기 위해, 오랫동안 결정을 내리지 않고 결과를 생각하지 않습니다. 에너지를 절약 할 수 있습니다. 아무도 항상 그렇게 행동하도록 강요하지 않습니다. 이것은 삶을 망칠 것입니다. 그러나 때때로 내면의 반란군을 풀어주십시오. 그건 그렇고, 이것은 십대들이 많은 에너지를 얻고 한곳에서 꿰매는 곳을 설명합니다.
움직임과 강한 의지가없는 완전한 휴식. 리조트 여행은 많은 도움이됩니다. 거기서 바다에 누워서 아무것도 생각하지 않아도됩니다.
이것이 의지를 회복시키는 가장 일반적인 두 가지 방법입니다. 누구나 자신의 취향에 맞는 것을 선택할 수 있습니다.
이 인간 특성 연구에서 중요한 역할은 다른 실험에 의해 수행되었습니다. 심리학자들이 전화를 걸었던 특정 전화가 많은 사람들에게 주어졌으며, 그들이 지금 어떤 욕망을 겪고 있는지 물었다. 연구 결과에 따르면, 실험에 참여한 거의 모든 참가자는 무언가를 원했지만 저항했습니다. 누군가는 일하는 동안 잠을 자고 싶었고 누군가는식이 요법을하는 동안 먹고 싶었습니다. 이 경험에서 두 가지 결론을 도출 할 수 있습니다. 첫째, 욕망은 표준이며 사람은 항상 무언가를 원하며, 둘째, 그에 대한 저항은 피로, 침략 및 기타 부정적인 결과를 초래합니다. 무언가에 저항할수록 다음 유혹이 당신을 극복 할 가능성이 더 높습니다.
짜증나 지 않기 위해 어떻게해야합니까? 대답은 간단합니다. 타협. 모든 에너지를 낭비하지 않도록 욕망의 일부를 수행해야합니다. 또는 위에서 언급 한 두 가지 방법을 사용하여 나중에 복원하십시오.