사랑하는 사람의 죽음은 예기치 않은 일이 아니더라도 항상 충격이됩니다. 심한 손실로 인한 통증이 가라 앉는 데 오랜 시간이 걸리며 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 사람들은 다른 방식으로 손실을 입습니다. 누군가가 빨리 자신의 감각에 와서 누군가와 몇 년은 갈망과 고통을 제거 할 수 없습니다.
사용 설명서
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인간의 삶에서 가장 신비한면은 죽음입니다. 사랑하는 사람을 잃어 버리면 발 밑에서 흙이 녹아 버린 느낌이 듭니다. 인생은 완전히 파괴되어 모든 의미를 잃어버린 것 같습니다. 고통은 견딜 수없는 것 같습니다. 고인 사랑하는 사람, 자기 연민, 외로움과 절망감에 대한 슬픔입니다. 죄책감을 느끼고, 아무것도 고칠 수 없다는 생각에서 시간과 무력감을 돌릴 수 없다는 것은 종종 비슷한 상황에 처한 사람의 삶을 완전히 파괴합니다.
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상실에 대한 생각으로 다가오는 것은 불가능하며, 가슴이 아프기 전에 몇 달, 몇 년이 지나야한다는 것을 알아야합니다. 고인에 대한 장례식과 작별은 누구도 자신의 삶을 끝낼 권리를 부여하지 않습니다. 떠난 사람들의 영혼은 지원이 필요하고 절망과 우울증의 영향으로 그에 대한 밝은 기억을 잃어서는 안됩니다. 죽음을 받아들이는 것이 망각과 경험 부족을 의미하지는 않습니다. 눈물을 참지 말고 다른 사람들의 감정이 얼마나 무겁고 견딜 수 없는지 숨기십시오. 슬픔의 표현은 자연스럽고, 고통을 극복하고 그것에 익숙해 져서 잃어버린 균형을 찾아야합니다.
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“고착”과“고정”팁은 슬픔이 영혼의 깊이 깊숙이 몰려 들어가는 것을 의미하지는 않습니다. 사랑하는 사람의 기억과 그에 관한 이야기는 눈물을 흘리더라도 정신의 약점을 나타내지 않습니다. 감정이 쏟아져 나올 수있는 기회가 가장 좋습니다. 슬픔의 감정적 표현을 억제하면 우울증이 오래 지속될 수 있습니다. 장례식 후 3-4 개월 후에 상태가 호전되지 않으면 실제 심리학자의 도움을 구하는 것이 합리적입니다. 진정제를 남용하지 마십시오. 약물의 효과가 끝나면 머플 통증이 심해집니다.
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머리로 슬픔에 빠지거나 상실에 집중하고 스스로를 철수하려는 시도는 육체적, 정신적 건강에 대한 위반으로 이어질 수 없습니다. 정상적인 생활을 피하면 친구와 친척이 걱정과 걱정을하게되고 가족 관계가 복잡해질 수 있습니다. 살아 있고 가까운 사람들을 잊지 마십시오. 그들은 사랑과 돌봄을 빼앗겨서는 안됩니다. 상실의 고통이 참을 수 없더라도, 모든 정신력을 모아 가족과의 의사 소통을 피해야합니다. 그러한 상황에서는 자신 만 생각조차 할 수 없습니다. 당신에게뿐만 아니라 가족에게도 필요한 것입니다.