조작을 이해하는 방법

조작은 숨겨진 심리적 영향입니다. 매일 당신은 다른 사람의 조작의 대상이됩니다. 조작자는 마음을 바꾸고, 원하지 않는 일을합니다. 따라서 그들이 당신을 조작하려고 할 때 이해하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

사용 설명서

당신의 목표를 고려하십시오. 상대방의 진정한 목표를 이해하려고 노력하십시오. 당신은 그가 완전히 반대의 임무를 가지고 있다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 그의 모든 외모로 그는 당신 편에 있습니다. 이 경우, 조작의 대상이 된 것이 분명합니다.

조작자는 원칙적으로 자신의 진정한 목표를 숨기고 후원자이자 구세주 인 것처럼 가장합니다. 그러나 그의 임무는 당신이 아무것도 추측하지 않고 그를기만하지 않도록 유죄 판결하는 것입니다.

이 사람에 동의하면 관점을 바꿀 수 있는지 생각해보십시오. 결국, 자신의 의견, 행동, 태도의 변화는 조작의 결과입니다.

대담자가 너무 매력적이어서 편안하게 행동 행태를 바꾸고 싶다면 당신은 조작의 대상입니다.

당신의 감정을보십시오. 조작 할 때 감정의 불균형이 발생할 수 있습니다. 그들은 당신에 대해 잘 말하고 칭찬하고 찬사하는 것처럼 보이지만 어떤 이유로 든 당신에게는 불쾌합니다. 조작의 징후 인 부정적인 감정이 발생합니다.

상대방이 갑자기 당신을 칭찬하고 영원한 우정으로 말을 시작한다면 경계를 지키십시오. 칭찬은 당신이 이행하고 싶지 않은 요청으로 이어질 수 있습니다.

그러나 조작자의 영향을받는다면 무언가를 거부하면 불편할 것입니다. 당신은 조작자의 눈에 자신의 "좋은 의견"을 유지하려고 노력할 것입니다. 그러므로 칭찬을 제한하십시오.

상대방의 행동을 분석하십시오. 그는 감정적 균형에서 벗어나 당신을 두렵게하거나 두려움이나 죄책감을 느끼려고 시도합니까?

조작자는 당신의 두려움을 지원하고 아마도 당신을 도울 행동을 유발할 수 있습니다. 종종 조작자는 야망, 허영심, 경쟁하려는 욕구와 같은 사람들의 감정으로 작동합니다.

대담 자의 행동을 고려하십시오. 그가 너무 지속적으로 무언가를 달성한다면, 이것은 원시 조작자의 예입니다.

종종 이러한 유형의 조작자는 목표를 달성하려고 시도하여 위치와 친근감을 보여줍니다. 그러나 때때로 그는 그의 요청에 당신을 퍼즐하려고합니다.

심리적 조작 은 사회적, 심리적 영향의 한 유형으로, 숨어 있고 기만적이며 폭력적인 전술의 도움으로 다른 사람들의 인식이나 행동을 바꾸려는 욕구를 나타내는 사회 심리적 현상입니다. 일반적으로 이러한 방법은 조작자의 이익을 촉진하기 때문에 다른 사람들을 희생하여 종종 착취 적이며 폭력적이며 부정직하고 비 윤리적 인 것으로 간주 될 수 있습니다.

사회적 영향이 항상 부정적인 것은 아닙니다. 예를 들어, 의사는 환자에게 건강에 해로운 습관을 바꾸도록 설득하려고 할 수 있습니다. 사회적 영향은 일반적으로 개인이이를 수락하거나 거부 할 권리를 존중하고 지나치게 강압적이지 않은 경우 무해한 것으로 간주됩니다. 상황과 동기에 따라 사회적 영향은 숨겨진 조작 일 수 있습니다.

성공적인 조작을위한 조건

George K. Simon에 따르면 심리적 조작의 성공은 주로 조작자가 얼마나 많은지에 달려 있습니다.

공격적인 의도와 행동을 숨 깁니다.
어떤 전술이 가장 효과적인지를 결정하기 위해 희생자의 심리적 취약점을 알고 있습니다.
필요한 경우 피해자에게 해를 끼칠 것에 대해 걱정하지 않을만큼 잔인 함이 있습니다.

결과적으로, 조작은 가장 자주 숨겨져 있습니다-관계형 공격적 (영어 관계형 공격) 또는 수동적 공격.

조작자가 피해자를 제어하는 방법

차단기에 따르면

Harriet B. Braiker는 조작자가 피해자를 제어하는 다음과 같은 주요 방법을 식별했습니다.

긍정적 인 강화 -칭찬, 피상적 매력, 피상적 동정 ("악어 눈물"), 과도한 사과; 돈, 승인, 선물; 주의를 끄는 웃음이나 웃음과 같은 얼굴 표정; 대중 인식;
부정적인 강화 -문제로 불쾌한 상황을 보상으로 제거하십시오.
지속 불가능하거나 부분적인 강화 -두려움과 의심의 효과적인 기후를 만들 수 있습니다. 부분적이거나 지속 불가능한 긍정적 강화는 희생자가 인내하도록 독려 할 수 있습니다. 예를 들어, 대부분의 도박에서는 플레이어가 때때로 이길 수 있지만, 여전히 그는 여전히 잃을 것입니다.
처벌 – 비난, 비명, “침묵 연주”, 협박, 위협, 학대, 정서적 협박, 유죄 부과, 음란 한 표정, 고의적 인 울음, 피해자의 이미지;
외상성 일회성 경험 -언어 적 학대, 분노의 터짐 또는 기타 무서운 행동으로 우위 또는 우월성을 확립합니다. 그러한 행동의 한 사건조차도 피해자에게 조작자와의 대립이나 모순을 피하도록 가르 칠 수 있습니다.

사이먼에 따르면

Simon은 다음 관리 방법을 식별했습니다.

거짓-진술 중에 누군가 거짓말을하고 있는지 판단하기가 어렵고, 너무 늦었을 때 진실이 나중에 밝혀 질 수 있습니다. 속임수의 가능성을 최소화하는 유일한 방법은 거짓말과 사기 기술의 주인 인 일부 유형의 개인 (특히 정신병자)이 체계적이고 종종 미묘한 방법으로이를 수행한다는 것을 인식하는 것입니다.
침묵 으로 속이는 것은 상당한 양의 진실을 감추어 거짓말하는 매우 미묘한 형태입니다. 이 기술은 선전에도 사용됩니다.
거부-조작자는 자신이 잘못한 것을 인정하지 않습니다.
합리화-조작자는 부적절한 동작을 정당화합니다. 합리화는 선전이나 PR의 한 형태 인“뒤”와 밀접한 관련이 있습니다.
최소화는 합리화 와 결합 된 거부의 한 형태입니다. 조작자는 자신의 행동이 다른 사람이 생각하는 것만 큼 해롭거나 무책임하지 않다고 주장합니다. 예를 들어 조롱이나 모욕은 단지 농담 일뿐입니다.
선택적 부주의 또는 선택적 관심 -조작자는 자신의 계획을 혼란스럽게 할 수있는 것에주의를 기울이지 않고 "나는 이것을 듣고 싶지 않다"고 말합니다.
주의 산만-조작자는 직접적인 질문에 직접 대답하지 않고 대화를 다른 주제로 옮깁니다.
변명은 산만 해 보이지만 모호한 표현을 사용하여 관련이없고 일관성이없고 모호한 답변을 제공합니다.
숨겨진 협박 -조작자는 피해자가 가려운 (미묘한, 간접적 또는 암시 적) 위협을 사용하여 방어 당사자의 역할을하도록 강요합니다.
거짓 죄책감 은 특별한 유형의 협박 전술입니다. 조작자는 양심적 희생자에게 자신이 충분히 조심스럽고 이기적이거나 경솔하지 않다는 것을 암시합니다. 이것은 일반적으로 피해자가 부정적인 감정을 느끼기 시작하고 불확실성, 불안 또는 복종 상태에 빠진다는 사실로 이어집니다.
부끄러움-조작자는 풍자 및 공격을 사용하여 피해자의 두려움과 자기 의심을 증가시킵니다. 조작자는이 전술을 사용하여 다른 사람들이 무의미하게 느끼도록하고 따라서 순종합니다. 예를 들어, 가혹한 표현이나 외모, 불쾌한 목소리, 수사적 논평, 미묘한 풍자 등 부스러기 전술은 매우 능숙 할 수 있습니다. 머니퓰레이터는 자신의 무관심에도 불구하고 자신의 행동에 도전하는 것을 부끄러워 할 수 있습니다. 이것은 피해자에게 부적절 함을 심어주는 효과적인 방법입니다.
희생자에 대한 비난 -다른 전술과 비교할 때, 이것은 조작자가 공격적인 의도를 숨기면서 희생자를 방어 측으로 만들 수있는 가장 강력한 방법입니다.
피해자의 역할 수행 ("나는 불행하다")-조작자는 자신을 동정, 동정 또는 동정심을 얻고 원하는 목표를 달성하기 위해 상황이나 다른 사람의 행동의 희생자로 묘사합니다. 돌보는 양심적 인 사람들은 다른 사람들의 고통에 동조 할 수는 없지만 동조자는 종종 협력을 달성하기 위해 동정을 할 수 있습니다.
하인의 역할을 수행 -조작자는 더 고귀한 원인을 제공하는 모습으로 자기 봉사 의도를 숨 깁니다.
유혹-조작자는 매력, 칭찬, 아첨을 사용하거나 피해자를 공개적으로 지원하여 저항을 줄이고 신뢰와 충성도를 얻습니다.
죄책감의 투사 (다른 사람들을 비난)-조작자는 희생자를 희생양으로 만들고, 종종 미묘하고 감지하기 어려운 희생양이됩니다.
무해한 척 -조작자는 자신이당한 피해가 의도하지 않았거나 자신이 고발 한 일을하지 않았다고 제안합니다. 조작자는 놀라움 또는 원한의 형태를 취할 수 있습니다. 이 전술은 피해자가 자신의 판단과 신중함에 의문을 갖도록 강요한다.
혼란의 시뮬레이션 -조작자는 바보가되어 자신이 무엇을 말하고 있는지 모르는 척하거나주의를 기울이고있는 중요한 문제를 혼합 한 것처럼 가장합니다.
공격적인 분노 -조작자는 분노를 사용하여 정서적 강도와 분노를 달성하여 피해자를 충격시키고 복종시킵니다. 조작자는 실제로 분노를 느끼지 않고 장면 만 재생합니다. 그는 자신이 원하는 것을 원하고 자신이 원하는 것을 얻지 못하면“화가 난다”.
분류 해제-조작자에 대한 이익과 함께 피해자가 자신의 무의미한 주장에 대한 후속 보상으로 피해자를 분류 해제합니다.

조작 취약점

조작자는 일반적으로 피해자의 특성과 취약점을 연구하는 데 상당한 시간을 소비합니다.

Breaker에 따르면 조작자는 피해자에게있을 수있는 다음과 같은 취약점 ("버튼")을 악용합니다.

즐거움에 대한 열정
다른 사람들의 승인과 인정을받는 성향
에포 포비아 (에모 포비아)-부정적인 감정에 대한 두려움
독립성 부족 (어설 션)과 거절 할 수있는 능력
모호한 자기 인식 (모호한 개인적 경계)
낮은 자신감
외부 통제 장소

Simon에 따른 취약점:

순진-희생자가 일부 사람들이 교활하고 부정직하고 무자비하다는 생각을 받아들이는 것은 너무 어렵거나 그녀가 박해받는 자의 입장에 있다고 부인합니다.
초의식-희생자는 조작자에게 무죄 추정을 제공하기에는 너무 열심이며, 그의 측면, 즉 희생자의 관점을 취합니다.
낮은 자신감-피해자는 자신감이 없으며 확신과 인내가 부족하며 너무 쉽게 자신을 변호하는 편에 서게됩니다.
과도한 지적-피해자는 조작자를 이해하기 위해 너무 열심히 노력하고 있으며 해를 입힐 분명한 이유가 있다고 생각합니다.
정서적 의존-희생자는 종속적이거나 의존적 인 성격을 가지고 있습니다. 피해자가 감정적으로 의존할수록 착취와 관리에 더 취약합니다.

Martin Kantor에 따르면 다음 사람들은 정신병자 조작자에 취약합니다.

너무 익살스럽고 정직한 사람들은 종종 다른 모든 사람들이 정직하다고 가정합니다. 그들은 문서 등을 확인하지 않고 간신히 아는 사람들을 믿습니다. 그들은 소위 전문가에게 거의 의지하지 않습니다.
너무 이타 적-정신병의 반대; 너무 정직하고, 공정하고, 민감하다.
너무 인상적-다른 사람의 매력에 지나치게 민감합니다.
너무 순진하다-누가 부정직 한 사람들이 세상에 존재한다고 믿을 수 없거나 그러한 사람들이 존재하면 행동을 할 수 없다고 믿는다.
너무 masochistic-자존감과 무의식의 두려움이 그들을 당신의 이익을 위해 사용할 수 있습니다. 그들은 그들이 죄책감에서 마땅하다고 생각합니다.
너무 자기애 적-가치가없는 아첨과 사랑에 빠지기 쉽다.
너무 욕심-탐욕스럽고 부정직 한 사람들은 부도덕 한 행동으로 그들을 쉽게 유혹 할 수있는 정신병자에게 먹이가 될 수 있습니다.
너무 미숙 한-과장된 판단과 과장된 광고 약속에 대한 신뢰;
너무 유물 론적-구금업자를위한 쉬운 먹이와 빠른 농축 체계 제공;
너무 의존적-다른 사람의 사랑이 필요하므로 답할 수 없으며 답을 거절 할 때 예라고 대답하는 경향이 있습니다.
너무 외로워-인간 접촉의 제안을 받아 들일 수 있습니다. 낯선 정신병자는 정해진 가격으로 우정을 제공 할 수 있습니다.
너무 충동적임-예를 들어, 다른 사람들과상의하지 않고 무엇을 사거나 결혼 할 사람에 대한 성급한 결정을 내림
너무 경제적-제안이 너무 저렴한 이유를 알고 있더라도 거래를 거부 할 수 없습니다.
노인-피곤하고 많은 작업을 동시에 수행하지 못할 수 있습니다. 프로모션 제안을 듣고 사기를 제안 할 가능성이 적습니다. 노인은 실패한 사람들에게 자금을 조달 할 가능성이 더 높습니다.